Delo nog je eden najpomembnejših vidikov pickleballa, saj lahko močno vpliva na vašo sposobnost premikanja po igrišču, zavzemanja v položaj za udarce in ohranjanja ravnotežja med igro. Tukaj je podrobnejši pogled na to, zakaj je igra nog pomembna pri pickleballu, in nekaj nasvetov za izboljšanje vaš......
Preberi večPickleball je igra, ki zahteva kombinacijo moči, okretnosti in vzdržljivosti. Medtem ko so v tem športu pomembne vse mišice, obstaja nekaj ključnih mišičnih skupin, ki vam lahko pomagajo pri boljšem nastopu na igrišču. Tukaj je nekaj najpomembnejših mišic za treniranje pickleballa:
Preberi več